Pozytywna neuroplastyczność w praktyce

Z radością przedstawiamy Wam wywiad z nami, czyli Joanna Berendt i Anna Andrzejewska w naszym ulubionym temacie neurobiologii  a dokładniej jej praktycznemu zastosowaniu, jakim według nas jest pozytywna neuroplastyczność. 1.      Jak wiedza o mózgu może zwiększyć Dobro-Stan w naszym życiu? … Czytaj dalej

Pozytywny kalendarz na luty

Do czego przyda się nam pozytywny kalendarz na luty?   <<KALENDARZ DO POBRANIA NA KOŃCU ARTYKUŁU>> Tworząc ten kalendarz naszą intencją było zaproszenie Cię do codziennej dawki dobra dla siebie. Mamy tyle do zrobienia i często w tym trybie zadaniowym … Czytaj dalej

Oswoić stres!

Czy stres powinno się zwalczać czy oswajać? Eliminować czy unikać? Kelly McGonigal psycholog zdrowia, autorka m.in. książek i wystąpień na temat stresu ma misję pomagania ludziom żyć w zdrowiu i szczęściu. Wiele lat zajmowała się uczeniem ludzi, jak zwalczać stres, … Czytaj dalej

Stres – straszny czy niestraszny?

Stres – straszny czy niestraszny? Ostatnio na spotkaniu towarzyskim znajoma opowiadała o swoich kłopotach zdrowotnych, które spowodowały, że znalazła się w szpitalu na obserwacji. Swoją smutną opowieść zakończyła stwierdzeniem, które według niej było bardzo optymistyczne „i badania niczego nie wykryły, … Czytaj dalej

Facebook